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科學抗癌,保持良好心態很重要

發布日期:2019-04-25 18:42:32 瀏覽次數:0次 字體:【 ? ?

  癌癥是一類嚴重危害群眾健康的慢性病,早診早治是提高癌癥生存率的關鍵。今年的4月15日至21日是第25個“全國腫瘤防治宣傳周”。在國家衛生健康委員會疾病預防控制局的指導下,國家癌癥中心和腫瘤醫院對《癌癥防治核心信息及知識要點》進行全方位解讀。專家表示,癌癥康復治療可以有效延長患者生存時間和提高生活質量,患者應保持良好身心狀態,與癌癥“和平共處”。
  據了解,癌癥在我國發病率比較高,新發癌癥病例超過350萬,死亡病例超過200萬。我國最常見的癌癥有肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等,形勢比較嚴峻。近年來肺癌、乳腺癌及結直腸癌等發病率呈顯著上升趨勢,肝癌、胃癌及食管癌等發病率仍居高不下。
  癌癥不傳染,但一些致癌因素會傳染
  癌細胞一旦產生就會迅速發展,無可救藥?中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科副主任趙東兵教授表示,這是一個認識誤區,大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下,基因損傷和改變長期積累的結果,是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程,所以從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年或幾十年的時間。很多人都覺得癌癥比較可怕,那是因為癌癥是在很晚的階段才診斷出來,所以那時候容易發生轉移。如果早期發現會有很多方法和時間去控制。
  致癌因素有很多種,包括化學、物理、慢性感染等外部因素以及生活方式、年齡、免疫、遺傳等自身因素。那么,癌癥與環境、遺傳等有很大的關系,是不是完全沒有辦法預防?趙東兵指出,癌癥是可以預防的,國際先進經驗表明,采取積極預防(如健康教育、控煙限酒、早期篩查等)、規范治療等措施,對于降低癌癥的發病率和死亡率具有顯著效果。世界衛生組織認為癌癥是一種生活方式疾病。吸煙、肥胖、缺乏運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力過大、心理緊張等都是癌癥發生的危險因素,所以戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發生。
  癌癥會不會傳染呢?趙東兵表示,癌癥是由于自身細胞基因發生變化而產生的,是不傳染的。但一些與癌癥發生密切相關的細菌(如幽門螺桿菌)、病毒(如人類乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒)是會傳染的。通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗(如肝炎病毒疫苗、人類乳頭狀病毒疫苗)可以避免感染相關的細菌和病毒,從而預防癌癥的發生。
  近年來,社會公眾對防癌體檢的關注度日益上升,逐漸認識到防癌體檢與普通健康體檢的側重點不同。中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任徐志堅教授表示,防癌體檢專業性強,講究個體化和有效性,應選擇專業的體檢機構進行,其目的是讓公眾知曉自身患癌風險,發現早期癌癥或癌前病變,進行早期干預。那么防癌體檢需要每年進行嗎?“要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間,每一類癌癥,都有不同的篩查間隔,不是每年都要把全身的檢查做一遍。如50歲以上的女性,一年做一次超聲,兩年做一次鉬靶檢查;腸鏡可以5至8年檢查一次等。”徐志堅說。
  關注身體危險信號,及時就診很關鍵
  徐志堅提示,關注身體出現的癌癥危險信號,出現以下癥狀應及時到醫院進行診治:
  身體淺表部位出現的異常腫塊;體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大;身體出現的異常感覺,如哽咽感、疼痛等;皮膚或黏膜經久不愈的潰瘍;持續性消化不良和食欲減退;大便習慣及性狀改變或帶血;持久性聲音嘶啞,干咳,痰中帶血;聽力異常,鼻血,頭痛;陰道異常出血,特別是接觸性出血;無痛性血尿,排尿不暢;不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。
  徐志堅指出,目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌癥。如使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌,超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌,胃腸鏡可以檢查消化道癌等。癌癥的治療效果和生存時間與癌癥發現的早晚密切相關,發現越早,治療效果越好,生存時間越長。國家癌癥中心數據顯示,我國惡性腫瘤總體的5年生存率從10年前的30.9%提升到目前的40.5%。
  “癌癥患者要到正規醫院進行規范化治療,不要輕信偏方或虛假廣告,以免耽誤治療時機。”徐志堅表示,癌癥的治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類,非手術治療包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。規范化治療是長期臨床治療工作的科學總結,根據癌癥種類和疾病分期來決定綜合治療方案,是治愈癌癥的基本保障。
  此外,癌癥康復治療可以有效延長患者生存時間和提高生活質量,徐志堅表示,癌癥患者康復要做到保持樂觀的心態、平衡的膳食、適當的鍛煉、合理的用藥、定期的復查,積極調整身體免疫力,保持良好身心狀態,達到病情長期穩定,與癌癥“和平共處”。

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